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1.西青美容培训中心说不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，甭说太阳穴了，满脸都会长痘痘，有必要确保睡觉，早睡早起精力好。合理安排好自己的作息时间。

2.然后要留意饮食，不要吃或许少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严峻，而且会使脾气暴躁。

3.常洗脸而且留意个人卫生。不洗脸会使尘埃阻塞毛孔。

4.洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或许芦荟胶，芦荟膏能够清热下火，而且有消炎的作用。新鲜的芦荟也能够。还有青瓜等

5.西青美容培训中心认为戒烟戒酒，或许在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激十分大，加快体内氧化反应，使人看起来十分老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。